Во время введения прикорма очень актуально заранее запланировать последовательность ввода новых блюд в рацион малыша и запастись продуктами (свежими овощами и фруктами), или баночками с пюре, кашей, печеньицем, мяском.
Я нашла вот такой не хитрый способ решения этой задачки.
Один раз в три недели я составляю меню для малышки на 20 дней вперед. Для этого я заготовила специальную форму-шаблон на неделю в Word’e, распечатала ее.
Заполняю я форму в ручную, и размещаю ее на холодильнике при помощи магнитов. Одновременно 3 листочка (на каждую из трех недель) один под другим.
В таблице я сокращено пишу, что мы будем кушать. Например, ОВОЩИ: Т+М (тыква + морковка). В графе «Другое» я помечала, сколько нужно давать желтка (мы начинали с 1/6), или творожка.
Согласно составленного меню, мы закупаем продукты и размещаем их на специально выделенной полочке в холодильнике. В основном это соки, фруктовое пюре и каши. (Фруктовое пюре я даю из баночек, потому что фрукты в нашем регионе все китайские, и я им не очень то доверяю).
Ну и конечно слежу, чтобы было достаточно свежих/замороженных овощей, яиц, и мяса. Мясо мы тоже закупаем примерно на три недели вперед.
Такой способ, во-первых, экономит мое время на походы в магазины.
Во-вторых, я каждый день заранее знаю, что буду давать малышке. Утром проснулась, заглянула в меню и достала пюре и сок из холодильника, чтобы согревались. И спокойно можно заниматься делами.
А самое главное, составляя меню, можно точно рассчитать, сколько продуктов каждого вида нужно купить. В период ввода прикорма – это очень актуально.


Рубрики 


Какие вы ответственные!
Такой серьезный подход! А ведь это правильно. Я тоже вела месяца полтора пищевой дневник. Но я записывала, что давала малышке, что бы следить за реакцией организма на тот или иной прикорм.
Да,наверное, это очень правильный подход!Надо перенимать опыт.
Очень хорошая идея. А я дневник не вела, но всегда вечером планировала чем буду кормить ребенка на следующий день. Люблю планировать, но до дневников еще не "доросла".
Девочки, молодые мамы, как вам хорошо сейчас детей растить-кормить-одевать. Всё планировать можно: и продукты всегда в магазинах в полном ассортименте, и одежда на детишек самая разнообразная. Вы такого понятия "где достать" и не знаете вовсе, слава Б-гу. Растите веселыми и здоровыми.
Подход очень даже правильный, но вот вместо пюре из баночек все-таки лучше давать нормальные овощи. А покупать их можно на любом рынке у бабушек, которые продают овощи со своего огорода, без всякой химии.
Как всё основательно
Мне даже в голову не приходило составлять план
Что найду в холодильнике — то и приготовлю
Геннадий, вы совершенно правы! Мы тоже готовим своей малышке овощи сами! А вот фрукты даю из баночек! Потому что у нас в городе все (!) фрукты из Китая, а в них химии побольше чем в баночных
хорошая идея.
мы начали прикорм и я записывала только то, что даю, сколько + графа "стул". О планировании ещё не думала… спасибо.
Как здорово! Возьму на заметку! И не надо голову ломать!
А я ещё многие овощи морожу. Тыкву к примеру. А разное мясо сразу режем и фасуем по 80-100г.На раз чтобы было. Удобно. Достал из морозилки и сварил сразу.
Забыла написать =) Понедельник – день веселый на Блоги Мам! =)))
Да, мясо я тоже резала на кусочки и замораживала, или маленькие фрикадельки делала. Я об этом подробно писала в статье, как вводить в прикорм мясо.
[...] кушала желток два раза в неделю (а я, чтобы не забыть, составляла меню). А с 11 месяцев я начала давать его через день. А вот [...]