Вводим прикорм. Как запланировать покупку продуктов.

Во время введения прикорма очень актуально заранее запланировать последовательность ввода новых блюд в рацион малыша и запастись продуктами (свежими овощами и фруктами), или баночками с пюре, кашей, печеньицем, мяском.

Я нашла вот такой не хитрый способ решения этой задачки.
Один раз в три недели я составляю меню для малышки на 20 дней вперед. Для этого я заготовила специальную форму-шаблон на неделю в Word’e, распечатала ее.

Заполняю я форму в ручную, и размещаю ее на холодильнике при помощи магнитов. Одновременно 3 листочка (на каждую из трех недель) один под другим.

В таблице я сокращено пишу, что мы будем кушать. Например, ОВОЩИ: Т+М (тыква + морковка). В графе «Другое» я помечала, сколько нужно давать желтка (мы начинали с 1/6), или творожка.

Согласно составленного меню, мы закупаем продукты и размещаем их на специально выделенной полочке в холодильнике. В основном это соки, фруктовое пюре и каши. (Фруктовое пюре я даю из баночек, потому что фрукты в нашем регионе все китайские, и я им не очень то доверяю).
Ну и конечно слежу, чтобы было достаточно свежих/замороженных овощей, яиц, и мяса. Мясо мы тоже закупаем примерно на три недели вперед.

Такой способ, во-первых, экономит мое время на походы в магазины.
Во-вторых, я каждый день заранее знаю, что буду давать малышке. Утром проснулась, заглянула в меню и достала пюре и сок из холодильника, чтобы согревались. И спокойно можно заниматься делами.
А самое главное, составляя меню, можно точно рассчитать, сколько продуктов каждого вида нужно купить. В период ввода прикорма – это очень актуально.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Поделитесь статьей с друзьями!

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Есть 12 коммент. к “Вводим прикорм. Как запланировать покупку продуктов.”

  1. 9I_mama:

    Какие вы ответственные! :) Такой серьезный подход! А ведь это правильно. Я тоже вела месяца полтора пищевой дневник. Но я записывала, что давала малышке, что бы следить за реакцией организма на тот или иной прикорм.

  2. Счастливый Дом:

    Да,наверное, это очень правильный подход!Надо перенимать опыт.

  3. Mishel:

    Очень хорошая идея. А я дневник не вела, но всегда вечером планировала чем буду кормить ребенка на следующий день. Люблю планировать, но до дневников еще не "доросла". :)

  4. БабочкаЯночка:

    Девочки, молодые мамы, как вам хорошо сейчас детей растить-кормить-одевать. Всё планировать можно: и продукты всегда в магазинах в полном ассортименте, и одежда на детишек самая разнообразная. Вы такого понятия "где достать" и не знаете вовсе, слава Б-гу. Растите веселыми и здоровыми.

  5. Геннадий:

    Подход очень даже правильный, но вот вместо пюре из баночек все-таки лучше давать нормальные овощи. А покупать их можно на любом рынке у бабушек, которые продают овощи со своего огорода, без всякой химии.

  6. Олли:

    Как всё основательно :) Мне даже в голову не приходило составлять план :) Что найду в холодильнике — то и приготовлю :)

  7. Ирина:

    Геннадий, вы совершенно правы! Мы тоже готовим своей малышке овощи сами! А вот фрукты даю из баночек! Потому что у нас в городе все (!) фрукты из Китая, а в них химии побольше чем в баночных

  8. illio21:

    хорошая идея.
    мы начали прикорм и я записывала только то, что даю, сколько + графа "стул". О планировании ещё не думала… спасибо.

  9. Варвара:

    Как здорово! Возьму на заметку! И не надо голову ломать!
    А я ещё многие овощи морожу. Тыкву к примеру. А разное мясо сразу режем и фасуем по 80-100г.На раз чтобы было. Удобно. Достал из морозилки и сварил сразу.

  10. Варвара:

    Забыла написать =) Понедельник – день веселый на Блоги Мам! =)))

  11. Просто Мама:

    Да, мясо я тоже резала на кусочки и замораживала, или маленькие фрикадельки делала. Я об этом подробно писала в статье, как вводить в прикорм мясо.

  12. [...] кушала желток два раза в неделю (а я, чтобы не забыть, составляла меню). А с 11 месяцев я начала давать его через день. А вот [...]

Мы благодарны вам за ваше мнение

Русскоязычные Шаблоны WordPress
myfreecopyright.com registered & protected