Я уже рассказывала вам о «Детской Мягкой школе». Сегодня хочу поделиться своими впечатлениями от посещения занятий «Мягкой школы» для взрослых.
На такие занятия родители приглашаются без деток. Почему?
Все очень просто. Упражнения «Мягкой школы» просты и сложны одновременно. Просты — потому что это игра. Задача взрослого – почувствовать себя ребенком и искренне начать играть. Но в любой игре есть правила, которые четко должен знать взрослый. Ведь именно он задает правила игры, вовлекая в нее малыша.
Для того, чтобы понять эти правила и прочувствовать их действие на себе нужны занятия для взрослых. Родитель должен учить ребенка только тому, что умеет сам.
Итак. Мои впечатления.
Приятная спокойная обстановка. Тихо играет музыка. Мы поздоровались и вместе сделали разминку. Затем начались упражнения.
Мы учились кувыркаться. Помниться в детстве это так легко мне давалось, а сейчас дольно не просто, но так здорово, когда получается. Мы катались по полу, как колбаски. Учились чувствовать партнера, выполняя множество упражнений в паре с закрытыми глазами.
Да, очень многие упражнения выполняются в паре. Один игрок ведущий, другой ведомый, а потом меняются ролями.
Одним из самых интересных упражнений для меня стала «Волшебная кроватка».
Суть этого упражнения в том, что человек ложиться на пол лицом вниз, а по поперек него сверху ложатся люди (не менее трех) и, расслабившись, отдыхают. Задача «кроватки» аккуратно, мягко, не причинив вреда и боли выбраться из-под «отдыхающих» на нем людей. Для меня это упражнение стало настоящим внутренним испытанием, потому что я всегда боялась замкнутых пространств, но, расслабившись, я выбралась очень легко и неожиданно для себя.
Игра может длиться сколько угодно, до тех пор, пока человек не выползет сам без посторонней помощи.
Это упражнение учит расслабляться и спокойно преодолевать сложности. Ведь так и в жизни бывает – излишняя суета порой мешает сосредоточиться, сила – не помогает. А расслабление и сосредоточение на проблеме позволяет с легкостью ее решить.
Теперь, когда мы играем с Анюткой в «Мышеловку» я понимаю ее чувства и ощущения. Конечно, так крепко я дочурку не зажимаю, но любая «мышеловка» это внутренний дискомфорт, и я помогаю словами ей с ним справиться – и у нее получается.
Интересно было упражнение «Выкручивание».
Один игрок выкручивает руки другому. Его задача – придумать сложные комбинации, и не дать выпутаться – но мягко, без боли и агрессии. Задача второго – не дать себя закрутить, чувствовать партнера и быстро выкручиваться.
Это упражнение учит нас «выкручиваться» из сложной ситуации в жизни, самостоятельно преодолевать сложности. Признаюсь, я достаточно легко выкручивалась, и мне хотелось более сложных ситуаций, чтобы попробовать свои силы.
Наше занятие длилось два часа. Я очень устала физически, казалось, что на следующее утро я просто не смогу встать на ноги. Но на душе было так спокойно, хорошо и легко.
Вот такой опыт я получила.
Здорово посещать такие занятия вдвоем с мужем. Можно много интересного и нового понять друг о друге, и так легко в игре научиться решать некоторые конфликтные ситуации.
Рубрики 
Просмотрел с удовольствием. Спасибо
Классная у вас школа!Не отказалась бы от такого эксперимента
Какие интересные упражнения! Неожиданные такие
С удовольствием походила бы в такую школу 
Никогда не слышала о такой школе. У нас наверное с удовольствием в нее ходили.
Мягкая школа для взрослых принимает только родителей, которые занимаются в ней с детками, чтобы их научить. Занятия проходят не часто, но на них здорово! А упражнения действительно очень неожиданные.
Здорово как! Я о таких школах и не слышала. Такие упражнения замечательные. Мы бы с удовольствие ходили. У меня тоже начинается паника, когда оказываюсь в замкнутом пространстве. "Волшебная кроватка" мне бы подошла.
Елена, можно пройти обучение у основателя школы в Москве, если очень интересно
Конечно, очень интересно. Но до Москвы так далеко и дорого. Или есть другой какой-то путь?
Я была на сайте автора школы в Москве. Удивительная идея, необычная! Ира,а где ты живешь? И кто ведет у вас занятия?
Елена, другого пути нет
.
Светлана, у нас занятия ведет Анна Марченко. Я живу в Благовещенске